大脑

收获： 休息不是时间的浪费，而是有计划的留白，是身体与大脑同时休息，好的休息有益健康。 反思： 首先，与时间有关。 休息需要时间。相对于工作、生活、学习这类填充我们生活节奏的内容，…

许多人有记笔记的习惯，遇到好文章或者好内容就不假思索地把信息写进笔记里，或者直接收藏起来，想着以后有时间再看；这样的行为，到底好不好呢？ 提醒：如果你没有建立好一整套复习系统，请不…