减肥标语搞笑又幽默的句子，关于减肥的搞笑标语

投稿用户 • 2022年10月4日 pm9:05 • 学科资料大全 • 阅读 298

当你的体重，突破你的心理底线，那就是你真正减肥的开始。

“我要减肥，从明天起我就开始运动，我再也不吃那么多了。”，这些减肥口号，被我挂在嘴边喊来喊去的，少说也有十年了。想来大家也都是一样，每次光说不练，或是三天打鱼两天晒网的，就这么说着“减肥”。

“我为什么这次就能下定决心，一定要减肥呢？”，说实话，是因为我的体重真的突破了我的心理底线，我接受不了了。

做全职宝妈的两年，我一直稳定徘徊在125斤，自己也知道说胖也还是胖的，但就觉得没事，好多宝妈也都是这样啊，给自己找了一个不减肥的借口。

直到不带宝宝了，半年的时间，我的体重就飙升到139，上称的那一刻，我属实怀疑了人生，简直要吐血啊！冷静了一天后，我告诉自己，这次一定要减肥，坚持不下去就给我揍自己。

我基本上是从7月份开始的“减肥之旅”，并给自己制定了一套适合自身的减肥方案。

一、目标

·总目标：40斤（139-99）

·分目标：10斤（-129、-119、-109、-99）

二、食物

·三餐：早午（合理搭配饮食，高热量少吃）

晚饭（基本不吃）

·零食：不吃

·宜做：多吃水果、蔬菜，多喝水

三、运动

·早上：骑自行车1小时（我被晒黑了，记得防晒啊）

·晚上：跳操1小时+拉伸（刘畊宏）

（备注：135斤才开始记录的。）

就这样坚持了两个半月，我从139减到129，成功甩下了10斤肉，可能你会觉得效果不大，但我已经很满足了，我始终相信一句话，只要在变好，慢一点也没有关系。

[比心]我是作者小月月上线啦，希望您喜欢我的文章，感谢您的阅读！

............试读结束............

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