01 本周回顾

02 反思

03 人际

04 想法

05 读书会

06 关于论文

07 自我认知

08 读《微尘》感悟

09 摘抄

01 本周回顾

1.周一上午发周记，下午看文献，晚上看书、看文献。

2.周二上午看书、看文献，下午看文献、keep。晚上看文献。

3.周三上午看书、写论文，下午写研究1，晚上学统计、看书。

4.周四学了一整天的统计，从早到晚，晚上学会spss。

5.周五上午看书、开会，下午学统计，晚上刷b站，终于学会了！

6.周六上午写论文，下午组织了“自我觉察的那一刻”主题沙龙。

晚上逛街、发下周活动推文。

7.周日上午研究多重中介，下午终于学会了，晚上修订问卷。

8.本周读书打卡5天，运动1天，听新闻1天，吃水果1天。

9.本周发2篇活动推文。

10.本周周均上床时间11:26，比上周晚25分钟。有2天研究统计亢奋得睡不着，还有2天因莫名热得睡不着。

11.这周写了6天半的论文，终于取得很大进展，完成了主体部分。

12.下周计划：

（1）10:30之前上床。

（2）运动至少3天。

（3）吃水果至少3天。

（4）写完论文终稿。

13.本周的开心：

（1）论文终于取得很大进展，完成了主体部分。

（2）组织了“自我觉察的那一刻”主题沙龙。

02 反思

1.得坚持运动！不运动的话看一整天文献真的坐不住。

2.以后冬天一定要戴暖宝宝！

3.日常咱得自信！

4.学了2天统计，发现统计就是把问题一步一步地细化，缩小范围，各种统计方法只是殊途同归。

对于生活中的问题也是如此，要一步一步地细化，缩小范围。

5.每次把一个事物看得过重，就会占据太多的时间、精力和心思。

以后建议2件事并行做。

6.从一位大哥身上学到了：得不断学习，尤其是了解国外的信息。

03 人际

1.不管听到怎样的观点都不要马上赞同或者反对，不要批判他人。 ???

2.要突破自我，有话直说！ ???

04 想法

1.感觉这2年女性主义这个话题越来越受到广泛关注，明显表现就是相关新书频出。

2.看文献看累了去看别人练体育，发现每一行都很不容易。

3.图书馆的位置蛮好，离湖边很近。 ???

4.最近压力大得我每天想躺平，不想努力了。 ???

5.想当男生，当女生痛经好难受。

05 读书会

1.虽然今天在别人的群发活动被批评了，但在第一天就有2位新朋友报名。 ??

2.我们活动不是心理咨询也不是辩论会。 ??

3.组织读书会就算是实践呀。

4.挺开心的，2月阅读营有人参加，3月运动营也有人参加。 ???

5.做读书会有意思的一点是可以遇见很多厉害的人，默默地看着他们在自己擅长的领域闪闪发光。我也要找到我擅长的领域！

2023.2.25“自我觉察的那一刻”活动复盘：

1.参与人数7人，2位老朋友。4位新朋友。其中1位来自研究生群，1位来自anna群。

2.发现这个话题很受关注，但也容易冷场，聊到后面完全是闲聊了。

3.这次大家偏向倾听型，导致最后没人表达，好在我又引起一个新话题。

4.感觉大家都好厉害，我也觉得我的活动质量很高！

5.从一位大哥身上学到了：得不断学习，尤其是了解国外的信息。

6.从活动反馈中得到建议：要增加交流形式，比如游戏。马上去买了互动材料。

2月阅读营活动复盘：

1.共8人参加，其中1人中途退群，最终2人完成全勤阅读打卡。

2.群氛围比较冷清，只有少数人参与打卡，整体互动较少。

3.小群互动模式还需要进一步探索。

06 关于论文

1.写论文的经历用“边学边写”4个字形容再合适不过了。 ???

2.果然，不要轻易质疑权威，别人发出来的论文每一步都是有作用的。

3.处理数据时突然发现我的研究好有意思，与国外研究结果有很大区别。 ?

4.研究了2天，终于搞清楚统计了！ ?????

5.我发现我真严谨，用不同的方法对比结果。 ??

6.以后晚上不能学统计，统计这玩意越学越兴奋。???

7.数据做出来了，但看不懂结果。

07 自我认知

【7.1】优势or现有好习惯

1.做事严谨。

2.行动力强。

3.恶补了几天的统计，发现我学习能力真强，潜力真大！

【7.2】劣势or现存问题

1.自作自受，说的就是我。以后绝不能拖延了！

【7.3】人际

1.认识的一位厉害的学长出国读博了，祝贺！ ???

2.刚发现被一个之前感兴趣的人给屏蔽了，真不开心。

【7.4】特质

1.每次把一个事物看得过重，就会占据太多的时间、精力和心思。

【7.5】主动的改变

1.在之前不愿讲话、差点委屈自己的场景中，直接说出了自己的想法。

【7.6】无意识的变化

1.ddl让我发现我的效率竟如此之高。

【7.7】未来的方向

1.每天一遍：我可是注定要成为郭总的人！

2.我也要找到我擅长的领域！慢慢探索吧。

08 读《微尘》感悟

1.《表弟余海》讲述了作者远方亲戚的几段经历，感觉双方并不熟，交往也不多，记录了他几次与死神擦肩而过，丧失左耳，去山西洗肺，最终因病去世。 ???

2.《吃相凶猛的人》讲述了邻居朝子吃相的3件事，形容为“像河马的嘴”，虽然很夸张，但都是饿了很久，导致狼吞虎咽，平常吃饭应该不会如此。最后出事时嘴里也含着一嘴方便面渣子。

3.《在苦盏》讲述了邻居张亮在国外苦盏爆破的经历。

三年七位数的收获极具诱惑力，实际却是难得如愿。有的因病回国，有的生死未卜。

搜了下地图，原来苦盏在塔吉克斯坦，非常小的国家，距离新疆喀什很近。有机会一定得去趟新疆。

4.《南地十年》讲述了南下开厂的十年经历，在做大的过程中，遭到限期搬迁后作罢。有时悔不当初，觉得应该投资房地产。

发现小厂和大企业竞争确实难。

5.讲述了工人陈族写诗，收获了粉丝也收获了爱情，想做独立撰稿人但发现很难养活自己，同时分手，最终在兰州独自搬砖时遭遇不测。

09 摘抄

来源于《微尘》

它低眉顺眼，又奔放激荡，像一场生，也像一场死亡。

朝子吃得山呼海啸、旁若无人，他的嘴像河马的嘴，拦截住了倾泻的饭流，但还是有汤水从腮边流下，他用筷子又拦挡了回去。

对于时间和无关者来说，任何事故都仅仅是故事。故事渐远，一如流水渐逝，没有多少波澜，也没有多少痕迹，细小又混沌。

企业的竞争，说到底是人才的竞争，我真正体会到了这句话的斤两，也从中获益不浅。

但陈族与当地的文人雅士们很少交集，他像一个独行大侠，在自己的世界里和他认为的对手交流或较劲。

............试读结束............

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03 人际

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07 自我认知

08 读《微尘》感悟

09 摘抄

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