楔子

2022年花了很多时间学习，在MOOC、B站、YouTube上学习心理学、哲学、经济学、管理学、宗教等知识，接受来自知名大学的教授、知名大师的课程，集众家之言，而不偏信权威，辩证的融会贯通于自身，收益颇丰。

感谢这个开放的学习时代，也庆幸在混乱嘈杂的一年中，将大把的时间用在了学习上，既提升了技能，又提升了思想认识，也开创了新的职业发展路径。也许这是补足自身能力欠缺的关键阶段，让我有机会可以修修补补，有时间可以积累经验，在刻意练习的过程中实践总结，积聚人生的能量。

因此，我想除了总结这些收获之外，还希望分享积极地态度，越过高山值得欢呼，而爬出低谷更值得回味。

学习收获

如今是开放的学习时代，不花钱就可以学习任何你想学习的知识领域，并且这些内容肯定称得上精品，尤其是相比那些付费的知识领域而言，敢于公开授课的知名大学教授、知名大师，内心都抱持着一颗“传道授业解惑”的师之心，而非利欲熏心，这样的知识更纯粹、更有深度、更有价值。

心理学

心理学应该是今年投入时间最多，学习最系统和深刻的知识领域。一方面是出于对自己的好奇，另一方面是希望更好的认识和了解他人和社会，所以就义无反顾的投入到这个庞大而又复杂，还又备受质疑的领域。

我付费报名了课程，学习了一年时间，从基础起步到心理咨询的技艺练习，我最大的感受很复杂。从课程来讲，付费的知识并没有公开心理学课程讲的系统和透彻，只有技艺练习尚有较大收获，也就意味着实践才是值得付费，其他无益；从知识领域来讲，心理学处于一个百花争艳的状态，一方唱罢另一方便会登场，很多独创分支多如牛毛，极容易深陷十八般武艺样样精通，却忘记理论基础；从领域发展来讲，仍然沿袭西方思想理论和技艺手法，并未实现中国化，也就难怪人们会质疑和误解，对于心学和道德思想强大的中国传统文化而言，这需要一次洗礼和革命的锻造。

最大的收获，我总结为以下几点：

从系统观、整体观视角，了解了心理学这个领域的思想和实践，如果不专门投入是无法获得的；
从理论思想视角，心理学要回到哲学范畴，尤其要回到传统文化范畴，进行深刻的理解和思考；
从实践经验视角，心理咨询需要不断练习、辩论、反思的过程，最好有志同道合的人一起合作；
从结果和效果来看，我获得了更多自我觉察，更关注自己的感受，并将这样的感受应用到家庭中，调整好自己跟孩子、妻子等家人的和谐关系，这算是最大的收获了。

哲学

哲学的确让我发生了很多思想变化，并激发了很多思考，正如《大问题》一书中所总结的那样，人们所面临的大问题，一直以来也不过十几个，而正是这十几个问题，激发着每个人，尤其是哲学家们，一直探索前行。

读懂和领悟哲学，大抵需要从哲学史开始，《西方哲学史》和《中国哲学史》相关的课程有很多，值得多看几遍，看不同教授的课程，辩证的看。大多数普通爱好者，至此作罢应该也就足矣，如果继续深入研究和学习，就可以深入到某一领域继续研读。特别推荐复旦大学教授王德峰、台湾大学教授傅佩荣、中国人民大学教授张志伟，他们的课程系统完整，各具特色，视角各异，不会轻易陷入哲学思想的陷阱。

最大的收获，总结如下：

开始时不时审视自己的生活，可能是应了苏格拉底的那句话“未经审视的人生是不值得过的”，在审视中产生感悟和反思；
正视生活的感受和体验，而非如之前那般贪图权力和金钱，更不会通过忙碌来填充时间的空虚，而是更自在当下；
在诸多思想矛盾的冲突中，能够认识理解各方的立场和观点，并尝试探索秉持的思想基础，也就是人们的人生观、价值观、世界观，其乐无穷；

宗教

在信仰的世界里，宗教是逃不开的话题，为了搞清楚不同信仰产生的历史，信仰差异，以及教宗、教义等内容，尝试画了一些时间去学习和了解这些内容，并没有深入研究，只是浅薄的认识，以便于更好的看懂宗教冲突、世界冲突的原因。尤其重点学校了佛教，更确切的说是中国佛教，阅读了《心经》《金刚经》《六祖坛经》，了解了其中要义，并对禅宗历史演进进行学习研究，受益匪浅。

宗教看起来很神秘，却似乎又非常简洁，使人们寻找人生意义过程中的产物。推荐台湾大学傅佩荣教授的《宗教哲学》，B站青蛙刀圣的三大宗教史，台湾交通大学赵锡麟教授的《伊斯兰文明》，费勇老师的《金刚经》、熊逸老师的《佛学50讲》等等，这些课程角度多元，不会轻易入了教门。

我的收获，总结为：

态度发生转变，从最初不信，到如今不可不信，也不必全信。保持开放的姿态，更容易吸纳众长，强化自身；
领悟思想框架的强大力量，每一次宗教的广泛传播，都发生了思想革命，这是思想框架上的升级；
更能理解在世界地缘政治、国家内部宗教矛盾、政治和宗教冲突等方面的问题，发展了自己的世界观。

除此之外，在经济学、管理学、文学等方面也进行了学习。只是经济学似乎并非我所长，除了皮毛上的认识和理解之外，似乎并无太多体感；管理学相关更是浮光掠影的看了一些内容，有一些收获，但并没有那么强烈的冲击；至于文学、艺术之流，只能是欣赏和陶冶情操，不能算作收获了。因此，也就在此略过了。

积极地态度

学习的目的，一方面是学习知识、积累经验、提升思想水平，而另一方面是体现积极地生活态度。否则，在这么混乱嘈杂的环境中，极易被各种声音带走，也极易被消极的情绪淹没，尤其是那些并不适合自己的生活态度，很容易信以为真。

我的确不清楚，保持什么样的生活态度才是对的，但学习这些内容，会让我感觉我是积极的生活，认真的思考。尽管偶尔我也会抱怨、批评、指责、消极、悲观，但我却没有停下来，仍然在积极的学习过程中，度过了2022年。

如今回想起来这些学习内容，不禁感叹自己竟然学了这么多，尽管很多都已经忘记了，但依然留下了很多与我有关、对我有益的知识。并且在最痛苦、最枯燥、最无聊的时候，填充了这段时间，让我的感受不那么敏感。

我也不断期待2022年赶紧过去，因为过去似乎就意味着会更美好。不过在回首这一年时，发现收获满满，也会让我更从容和淡定很多，而不是为这样糟糕的年头添一些烦恼，让自己更不愿意回首。

总要积极地生活下去，在不知道该做什么的时候，不妨尝试着学习一些课程，不见得有用，很可能是浪费时间，即便是填充，也好过陷入空虚之中而焦虑。

总结

2022年学习了很多课程，如果不是年度总结，也不会感受到这样的丰硕成果，有这样的收获，心情会更好，生活也更满足。有收获，总好过空空如也的好，何况还能在总结过程中，再次感受到这样的体验，真可谓痛苦中寻找到了希望的光。

2023年很可能不会有这么多时间学习，但学习依然是无止境的人生课题，积极前行吧。

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