赠言寄语励志，赠言寄语励志学生

投稿用户 • 2022年9月17日 pm6:46 • 学科资料大全 • 阅读 522

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巨大的生活、工作压力，使许多人愁眉不展。如何改善自己疲倦的状态、低落的处境呢？下面几点小建议可以试试看，或许从此以后许多人会走出阴郁的情绪陷阱，走向阳光。

其一，用伟大、积极、愉快的语句来描述你的感受。你要练习做到下面这一点，它虽然很简单却威力巨大。

当有人问：“你今天觉得怎么样？”或者“你好吗？”，你要回答：“非常好，谢谢。你呢？”在每个时刻说你很快乐，你就会真的很快乐。而这种快乐的情绪，会促使你产生更多积极的想法和行为，并让你获得更多的朋友。

其二，要运用积极的话语去鼓励别人，只要有机会，就要去称赞别人。

通常情况下，人们都希望被别人肯定，都渴望得到别人的赞扬。所以，你每天都要鼓励你的家人，对他们说出一些赞美的话语。要记得去称赞你的工作伙伴，让大家共同创造一种团结协作的共事氛围。真诚的赞美，是你成功的工具，要不断去使用它。

其三，用明朗、快活、有力的字眼来描述别人。

当你在和别人谈论第三者的时候，你要用建设性的词句来称赞他。比如“他们告诉我他做得很出色”或“我听说他是一个非常不错的人”，绝对要避免说破坏性的话。因为传播和听到这些话的人，都会受到伤害。

其四，要用积极的话对别人陈述你的计划。

当人们听到类似“我们遇到了绝佳的机会，这是个不错的消息”的话时，心中自然就会升起希望。正所谓“言为心声”，你时常说出口的话，能够反映出你的所思所想，更能表明你当前的精神状况。只有用积极主动的态度去面对一切，你才能够破除重重阻碍，成为熠熠闪光的自己。

人只要相信自己能，才能真正做到自己想做的事。如果连你自己都不相信你自己，那就没有人会相信你了。信任，往往能创造出美好的境界。当你相信自己聪明、宽容、真诚、勇敢、乐观、上进的时候，你就会在不知不觉中由表及里地改变自己，让自己真正成为想象中的模样。

一定要注意你自己的言行，尤其要注意你的口头禅。

如果一个人经常说：“没意思！”那在他心里，做什么事情，都是没意思的。换言之，他已经失去了好奇心和探索欲。即使他是一个肢体健壮的青年，那他的心灵世界早已是一片荒漠。即使是一个头发花白的老者，只要他经常肯定自己、鼓舞自己，那他就能从锻炼身体、参加社团中找到乐趣。

其实，别人说什么根本不重要，重要的是你自己要有主见。不管是一人独处，还是在社团中活动，你都要注意自己口中喃喃念叨的词句。每天告诉自己“我可以，我能行，我很棒，已完成，已达标，已改进”等，长此以往你头脑中大部分的消极想法都会消失，转而以一种积极、坦诚、大度、正直、诚信、友善的信仰所替代。

学会自我调节，是十分重要的一件事。除了言语暗示之外，当然你也可以通过有氧运动、听歌看戏、读书写作、找人倾诉等多种手法，去实现自我解压、自我放松。又或者，哪怕你什么都不想做，只是躺在草坪上闭住双眼，任思绪自由地在夕阳微风中流动，也能让你暂时忘却心中的烦恼，度过一些欢快的时光。

若无闲事挂心头，便是人间好时节。每至春花秋月、日暖晴和之时，或蹲或坐，或躺或立，或醒或睡，或动或静，在桥边、马上、关口、船中、楼头、馆内、社里、栏前、月下，随意漫步任意东西，不去想过去已逝之物，不追问还未来临的将来，只是将有限的生命力量投注在当下的这一秒，那短暂便是长久、瞬间即是永恒。

正如苏东坡在《赤壁赋》中所言：

“盖将自其变者而观之，则天地曾不能以一瞬；自其不变者而观之，则物与我皆无尽也，而又何羡乎？且夫天地之间，物各有主，苟非吾之所有，岁一毫而莫取。唯江上之清风，与山间之明月，耳得之而为声，目遇之而成色，取之无禁，用之不竭，是造物者之无尽藏也，而吾与子之所共食。”

在广袤无垠的天地之间，只取明月清风，该是多么的清爽与洒脱！

............试读结束............

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