收获:
从能力上看,通过全局思考的刻意练习,慢慢修炼并提高规划能力、逻辑思考能力和解决问题的能力。
从格局上看,通过全局思维来思考问题,人会变得淡定、平和、大气。
反思:
拥有全局思维时,我在能力和格局方面都有好的表现。
在能力上,具体有以下表现:
1.主动规划自己的工作、生活、学习,掌控自己的时间和节奏,主动出击。比如每天会在脑海里规划好要做哪些工作,记在小本子上,完成之后划掉,生活琐事集中处理。
2.理性思考面对的问题、困境、不足,挖掘本质原因,积极面对,接纳不足。比如,面对与自己相关的事件、问题,不会第一时间指责、推卸责任、加以评价,而是先弄清事情的原因、经过、结果,看全貌而不窥一斑,通过多个角度看问题,找到本质原因。通过这样的练习增强自己的理性思考能力。
3.积极解决问题,不靠、不等、不推,分析解决问题的具体办法,并付诸行动。
在格局上,具体有以下表现:
1.心态稳定。焦虑、压抑情绪出现的频次越来越低,但如果出现的话,不会影响我的工作、生活、学习,因为我明确了疏导情绪的方法,并且屡试不爽。心态处于相对稳定的状态。
2.心态平和。因为性格原因常常不够淡定,容易急躁、不稳重。现在经过刻意练习和提升,已经能够接纳自己的性格,保持良好的心态去面对事情。比如,在等待时,先理解原因,然后接纳,并做一些转移注意力的事情。在面对紧急问题时,先考虑自己能否解决,不能解决直接拒绝,可以解决,就先规划好时间安排,用整块的时间集中、专注处理。
全局思维的运用可以有很多好处,让人主动掌控自己的生活。
本文内容由互联网用户自发贡献,该文观点仅代表作者本人。本站仅提供信息存储空间服务,不拥有所有权,不承担相关法律责任。如发现本站有涉嫌抄袭侵权/违法违规的内容, 请发送邮件至 3231169@qq.com 举报,一经查实,本站将立刻删除。
如若转载,请注明出处:https://www.qiantufanwen.com/2893.html
如若转载,请注明出处:https://www.qiantufanwen.com/2893.html